Occhiaie: ecco come eliminarle

FROSINONE ore 18:23:00 del 07/02/2015 - Categoria: Curiosità, Salute

Occhiaie: ecco come eliminarle
Occhiaie: ecco come eliminarle | Scopriamo come eliminarle con la rubrica di salute

La scarsa circolazione del sangue che irrora l'occhio può essere provocata appunto da problemi di setto nasale o da allergie. Nell’80 % dei casi è un sintomo di allergia e passa curando la causa. Nel 10% è il setto nasale deviato e base del naso stretta, allora non ci sono rimedi estetici, solo chirurgici. L’altro 10% che rimane, è fare degli impacchi con acqua fredda e dormire al buio assoluto in mancanza di rumore. mai fare lampade solari.

Dormire poco è un fatto occasionale, ma per molti le occhiaie sono una presenza costante che, oltre a non renderci proprio belli, porta un messaggio sul nostro stato di Salute fisico e psichico. Andiamo ad analizzare le varie cause e le azioni da intraprendere. Ecco quello che non ci hanno mai detto sulle occhiaie.

Ecco le principali cause: Allergie ed iper-sensibilità a polvere, pollini e graminacee, Assottigliamento cutaneo, Ritenzione idrica e disidratazione, insonnia e scarso riposo. Pertanto i rimedi possono essere questi: antiossidanti. Se le occhiaie sono causate da fragilità capillare, potrebbe rappresentare un buon rimedio arricchire la propria alimentazione con alcuni cibi ricchi di antiossidanti, come more, mirtilli, prezzemolo, cipolle, legumi e melagrana. NON assumere caffè, the, cole e bevande gassate, poiché riducono la presenza del gruppo vitaminico B e l’assorbimento di ferro da parte dell’organismo. Bacche di Goji sono un ottimo antiossidante. Vitamina C naturale a rafforzamento dei capillari, e pertanto arance in spremuta, carote, kiwi, pompelmi, succo di limone, peperoni, fragole, pomodori e lattuga. Possiamo integrarla anche con l’acerola, una bacca che contiene 30 volte più vitamina c degli agrumi. Riposo. Se le occhiaie sono dovute a carenza di sonno, l’unico rimedio vero e proprio a cui ricorrere consiste nel cercare di dormire di più, ricordando come, secondo l’Ayurveda, sia importante addormentarsi non più tardi delle 11, poiché e nelle prime ore della notte che il nostro organismo si rigenera e si ricarica di energia, eliminando le scorie e favorendo la nascita di nuove cellule.

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Scritto da Gerardo

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