Basso desiderio sessuale? I segreti per aumentarlo

(Roma)ore 13:25:00 del 20/03/2017 - Categoria: , Sesso

Basso desiderio sessuale? I segreti per aumentarlo
Quattro donne su dieci soffrono di calo del desiderio sessuale,  come si può dare nuovo impulso alla propria libido? Seguite la nostra guida infallibile e salterete sotto le coperte in un lampo!

Quattro donne su dieci soffrono di calo del desiderio sessuale,  come si può dare nuovo impulso alla propria libido? Seguite la nostra guida infallibile e salterete sotto le coperte in un lampo!

1- Goditi il ​​sole

Un’ora di sole è sufficiente per aumentare il desiderio sessuale, in particolare negli uomini il testosterone aumenta del 69 per cento, secondo uno studio della Medical University di Graz in Austria. Le donne sono propense a ripararsi nei mesi più soleggiati, troppo, dicono i ricercatori della Mayo Clinic, Stati Uniti d’America – la loro libido è anche alimentata dai livelli di testosterone che aumentano quando c’è più di vitamina D circolante nel sangue.

2- Amore per la propria pelle

Jennie Harding, aroma terapista, consiglia di massaggiare con la seguente miscela di amplificazione della libido la propria pelle. Si tratta di un olio sensuale fatto di elementi sapientemente mescolati:

olio di mandorle 20 ml,

4 gocce di olio di mandarino,

3 gocce di olio di ylang ylang,

2 gocce di olio di sandalo

1 goccia di olio di patchouli.

3- Migliorare l’irrorazione sanguigna

Mangiare pesce contenente grasso buono come sardine, sgombri e salmone fonte di vitamina D e di omega-3 per ottenere una migliore irrorazione del sangue negli organi sessuali. Cipolle, aglio, zenzero e peperoncini aiutano la circolazione del sangue che vi farà sentire più sexy, mentre le uova contengono le vitamine chiave del sesso: B6 e B5. Le noci del Brasile, mandorle e semi di zucca sono tutti ricchi di ‘viagra della natura’, cioè l’arginina – un’altro stimolante del sangue.

4- Controlla e dosa gli estrogeni

Quando gli estrogeni scendono soprattutto se si è entrati in menopausa la libido può diminuire. Ma i trattamenti localizzati con estrogeni – come le compresse vaginali (su prescrizione del proprio medico di famiglia) – possono aiutare in due modi:

ripristino della giusta lubrificazione per contrastare la secchezza vaginale che spesso può capitare in questo momento della vita,

aumento il flusso di sangue nella zona pelvica facendo salire l’eccitazione.

5- Fuori lo stress

‘La disposizione alla felicità è la chiave per sentirsi sexy’, a dirlo è la Dr.ssa Catherine Hood esperta di salute sessuale. Un  bagno piacevole o un massaggio può spegnere lo stress e riaccendere il desiderio, vale la pena di provare anche rimedi erboristici, come l’afrodisiaco naturale dell’estratto delle foglie di Damiana. La Turnera aphrodisiaca, questo il nome scientifico della damiana, è un arbusto dai piccoli fiori gialli originario del continente americano, diffuso particolarmente in Texas, in Messico, in tutte le nazioni dell’America Centrale, del Sudamerica e nei Caraibi. Sin dai tempi delle popolazioni indigene locali, il rimedio è stato scelto per le sue proprietà afrodiasiche, sebbene mai completamente comprovate dalla scienza medica.

6- Perdere peso

I ricercatori della Duke University in America hanno scoperto che il 30 per cento delle persone in sovrappeso hanno problemi con il desiderio sessuale. Basta perdere 10 kg per fare la differenza – alcuni studi suggeriscono che la perdita di peso aumenta il desiderio sessuale. Lavorare anche sul pavimento pelvico aiuta a migliorare la consapevolezza dei muscoli coinvolti nelle sensazioni sessuali e aumentare la libido, secondo il professor Kari Bo della Scuola norvegese di Scienza dello Sport a Oslo.

Da: QUI

Scritto da Samuele

NEWS CATEGORIA
Fantasie sessuali, ai giovani piacciono le Milf!
Fantasie sessuali, ai giovani piacciono le Milf!
(Roma)
-

Lo dice una ricerca: dati alla mano, nella fascia di età compresa tra i 20 e i 29 anni gli uomini sognano di essere sessualmente guidati da una donna matura ed esperta che possa insegnare loro qualcosa di nuovo e rendere il rapporto indimenticabile
Lo dice una ricerca: dati alla mano, nella fascia di età compresa tra i 20 e i...

Come si pratica il Cunnilingus sulle donne!
Come si pratica il Cunnilingus sulle donne!
(Roma)
-

Punto primo: la delicatezza è fondamentale perchè il clitoride è sensibilissimo. Non va assalito con furia e (attenzione alla fretta) fin dal principio tormentato, altrimenti la sensazione sarà di fastidio o addirittura di dolore e tutto finirà malissimo.
Punto primo: la delicatezza è fondamentale perchè il clitoride è sensibilissimo....

Come interpretare i sogni erotici
Come interpretare i sogni erotici
(Roma)
-

Ti capita di sognare di tradire il tuo compagno, mentre nella realtà sei fedelissima? Oppure sogni di far sesso con un collega attraente che però ti sta magari anche antipatico?
Ti capita di sognare di tradire il tuo compagno, mentre nella realtà sei...

Fare sesso ogni 48 ore per Stare Bene
Fare sesso ogni 48 ore per Stare Bene
(Roma)
-

IL FENOMENO DELL’AFTERGLOW, OVVERO QUELLA STRAORDINARIA SENSAZIONE DI BENESSERE CHE SOPRAVVIVE – PER DUE GIORNI – AL RAPPORTO SESSUALE
IL FENOMENO DELL’AFTERGLOW, OVVERO QUELLA STRAORDINARIA SENSAZIONE DI BENESSERE...

10 benefici del sesso, dal sonno alla pressione
10 benefici del sesso, dal sonno alla pressione
(Roma)
-

Aiuta a preservare un matrimonio felice, regala benessere fino a 48 ore dopo il rapporto, fa bruciare calorie: sono solo alcuni dei numerosissimi benefici per la salute che derivano da una sana attività sessuale. A fare il punto sui principali 10 conferma
SECONDO EVIDENZE SCIENTIFICHE RIDUCE DOLORE E AIUTA ANCHE LA PREVENZIONE Aiuta...




Network ItalianoSveglia
Italiano Sveglia
Blog Italiano
Blog Notizie
Giornale di Oggi
Informarsi
Italia Blog
Leggendo
Notiziario Italiano
Notizie Blog
Notizie di Oggi
Notiziario Italiano | Contatti | Sitemap articoli

2013 Notiziario Italiano - Tutti i diritti riservati